Гигиена полости рта: что надо учитывать
Ежедневный уход за полостью рта — гарантия здоровых зубов и крепкой слизистой. Мы расскажем, что использовать в домашних условиях и за его пределами, чтобы поддерживать идеальное состояние эмали и обеспечить себе красивую улыбку.
Основные средства для гигиены полости рта
Это зубная щетка и паста. Что касается щетки, ее жесткость должна соответствовать состоянию слизистой. Для крепких, здоровых тканей и эмали с низким уровнем чувствительности можно выбирать жесткую щетку.
При проблемах, периодической или постоянной кровоточивости десен, а также при чувствительной зубной эмали желательно выбирать щетки со средней или мягкой щетиной. В любом случае во время чистки происходит не только удаление остатков пищи и налета, но также массаж десен, что в результате укрепляет их.
Совет: оптимально подобрать щетку поможет врач-стоматолог.
Пасту рекомендуется выбирать в зависимости от целей применения. Есть профилактические, лечебные, кремовые, гелевые, с различным количеством фтора в составе. Сделать оптимальный выбор также поможет врач-стоматолог. Если с деснами и зубами все в порядке, лучше выбирать профилактическую, которая предотвращает развитие кариеса, укрепляет эмаль, отбеливает ее.
Совет: чтобы обеспечить чистоту ротовой полости в течение дня за пределами дома, используйте специальный флосс. С его помощью можно удалить остатки пищи из труднодоступных мест во рту. Также можно купить жвачки в интернет-магазине, чтобы периодически освежать дыхание после обеда или перекура.
Используйте дополнительные средства
В первую очередь — это ополаскиватель. Его используют сразу после процедуры чистки. Ополаскиватель освежает дыхание, укрепляет десны, оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое и антибактериальное действие. Полоскать рот необходимо тщательно и не менее 30 секунд.
Средство для очистки языка
Убирать налет лучше всего утром и вечером. С этой целью используют специальный скребок или головку щетки. Процедуру проводят непосредственно во время ухода за полостью рта.
Ирригатор в помощь
Благодаря небольшому прибору можно добиться сразу нескольких эффектов:
- удалить остатки пищи с зубов;
- растворить камень;
- обеспечить массаж слизистой;
- обработать брекеты и другие несъемные конструкции.
В ирригатор можно заливать очищенную воду или специальные лечебные, профилактические растворы. Его также лучше подбирать с помощью стоматолога. Ирригатор рекомендован в тех случаях, когда наблюдается кровоточивость слизистой, скученность зубов, неприятный запах изо рта и в период ношения брекет-систем.
Интердентальные ершики
Это маленькие щетки, которые используют для очистки брекет-систем, удаления пищи между зубами. Они предложены в разных размерах от 0,4 миллиметра до 1,5 миллиметров. Широкий ассортимент ершиков есть в магазине MAUDAU. Можно выбрать набор из щеток с разными диаметрами.
Рекомендация: раз в полгода посещайте своего стоматолога для оценки состояния полости рта.